28 сентября в 12:01

ПИТАТЬСЯ ФАСТФУДОМ И ОСТАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ

🔺Невозможно. В фастфуде содержится колоссальное количество трансжиров. В чем их опасность, в каких продуктах они содержатся и как распознать их в составе продуктов? Давайте попробуем разобраться. ✔️Такие жиры наносят вред сердцу и сосудам, также они пагубно влияют на иммунную систему и количество гормонов. В каких продуктах содержится? • попкорн, чипсы и сухарики; • кетчуп, майонез и всевозможные соусы; • полуфабрикаты, замороженные обеды; • мороженое; • картофель фри, наггетсы и другие изделия фаст-фуда; • кондитерские изделия: печенье, пончики, вафли, пирожные, торты, шоколадные батончики и сдобная выпечка; • сухие смеси для приготовления супов, соусов, кремов, блинов, кондитерских изделий и напитков. ❗️Обязательно читайте состав продуктов перед покупкой и помните, мы – это то, что мы едим.
Источник:
Архыз 24

Комментарии:

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.